我脸上长了很多痘痘，我很是苦恼，感觉自己像毁容似的，这种情况该怎么调理？
回答：
长了痘痘调理的话可以选择在饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食，多吃蔬菜、水果，并且保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累进行调理的。当然您现在这种情况最好睡觉前使用芦荟汁涂抹在脸上，第二天洗掉，坚持一个礼拜，对你的痘痘会有一定的去除作用的。
其他回答：
长痘痘一般可以选择洗脸排毒法、饮水排毒法、充足睡眠排毒法、深呼吸排毒法、清理肠胃排毒法、饮食排毒法、运动排毒法，这几种方法来进行调整的，一般来讲运动排毒法相对来说比较好，既可强身健体，又可以促进肠胃蠕动，加快血液循环，从而让毒素排出体外，建议您可以使用运动排除法。
