常见被减肥所困扰着，一口也不敢多吃，可是四肢还是很壮，四肢粗壮要怎么减掉啊？
回答：
四肢粗壮的话可以找私人教练，他会根据您自身的情况，制定出专业的计划来进行瘦身。也可以自己平时做一些四肢拉伸的运动或者游泳，游泳不仅可以有效的瘦四肢也可以很好的瘦全身，因为在游泳时全身的肌肉都是会被用到的。
其他回答：
四肢粗壮要看你是肥胖型的还是肌肉型的，如果是肥胖型的那就比较好减、可以通过四肢运动加上合理的饮食来减掉多余的脂肪。如果是肌肉型的话、看上去会很壮所以显得很胖。可以通过瑜伽或者一些拉伸的运动使得肌肉往上拉长。
