我从小脸上就有班，长大了生了孩子更严重，一直使用祛斑产品护肤，但是未见好转，听别人说饮食习惯不好也会长斑是吗？
回答：
长雀斑的人建议不要多吃含有色素的食物，比如说酱油等等，建议可以多补充维生素c和维生素e的。而且建议在外出时要避免风吹日晒的，要做好防护工作，多补充些新鲜的水果，蔬菜，注意皮肤的保湿，生活要规律，还要注意调整好情绪。
其他回答：
除了使用适合自己的祛斑产品外，我们还需要从日常生活去避免色斑的形成。饮食对于色斑的形成也尤为重要。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。一定要为了美丽面容，管住自己的嘴哦。
