我最近由于休假长胖了不少，大腿上胳膊上都有很多白色的条纹，穿裙子特别的难看。这些肥胖纹该怎么去掉？
回答：
想要去除肥胖纹有效果的情况下，通过跑步的方式来锻炼臀部，还有大腿的地方，帮助局部的脂肪转化成肌肉，平时可以举起臀部，并保持三秒钟之后，然后缓缓的放下，然后收缩臀部的肌肉，一个月之后，将会看到臀部明显的变得紧致。
其他回答：
建议你可以跑步淡化肥胖纹。跑步可以锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉。淡化腿部及大腿的肥胖纹。也可以平躺在地面上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起臀部收缩臀部肌肉。举起臀部，并保持三秒钟然后缓缓放下。收缩臀部肌肉。一个月以后，你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
