不知为什么，我现在每天早上梳头都能看见掉很多头发，很是担心。想问问什么防脱发效果好？
回答：
可以通过食物进行改善。多吃黑芝麻，它含有维生素E能延缓细胞衰老，促进毛发生长。还有乌发的功效。可以多吃海带，因为它富含的碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。
其他回答：
你好，掉头发是人体正常新陈代谢的结果，每天掉100根是正常现象。如果身体没有疾病可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。也可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃，补充铁质。。
