我脸上的痘痘和粉刺特别多，看到我特别难受，像是这样的情况，怎么祛除？
回答：
治疗期间要避免情绪或心理压力，保证足够的睡眠。适量的饮食是微妙的，少吃脂肪和糖，避免刺激性食物。海带，紫菜等含碘量高的食物会增加体内雄性激素，刺激皮脂腺分泌，加重病情，还应少吃或不吃。注意皮肤卫生，避免用手挤压皮肤损伤，用温水和中性沐浴液或肥皂清洗，可去除皮肤油脂。
其他回答：
可以用外部冰黄软膏涂抹，保持脸部和全身的清洁，也可以使用适合自己皮肤的洁面乳来保证洗脸。将乳霜涂抹在皮肤上，洗脸时轻轻按摩患处，使毛孔光滑。治疗粉刺必须抑制毛囊皮脂腺的异常角化，抗雄激素，减少皮脂分泌，抑制微生物增殖，抗炎等作用。因此，重要的是遵循医生的建议，小心吃药和擦药。
