感觉小腿越来越粗了，而且还是那种硬硬的肌肉，穿紧身裤难看死了，有什么方法能减小腿吗？
回答：
运动可以减少脂肪，但是可以使肌纤维增粗增大，运动后小腿会增粗。如果想要想要小腿变瘦，一方面要减少运动量，另一方面运动完了以后，及时挤压小腿肌肉，减少小腿中的血液循环。坚持一段时间就会有很好的效果的。
其他回答：
平时洗完澡后拍打小腿，晚上睡觉前做骑自行车的运动，尽量少熬夜，注意饮食，平时晚上就不要多吃膨化食品或者是任何会长脂肪的食物了，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
