我脸上的肉一直比较多，显得整个人比较胖，请问怎么瘦脸上的赘肉呢？
回答：
你好，对于你的问题，这种情况要注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢，提高身体抵抗力，加速脂肪的消耗，希望以上回答对你能有所帮助。
其他回答：
你好，对于你的问题，建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，希望以上回答对你能有所帮助。
