可能是由于平时上班的时候一直坐着，缺乏锻炼，没有大量的运动，导致我腹部的赘肉是越来越多了，怎样才能够减掉这个部位的赘肉呢？
回答：
腹部赘肉比较多，可以选择按摩或者说生活中多做运动，比如说转呼啦圈，对于减腹部的赘肉就非常的有帮助，如果这些都不想做，那也可以选择直接去整形医院抽脂，这种是最简单最快速的。
其他回答：
想要减掉这个部位的赘肉，最好的方式就是运动加上节食，也就是每天多活动一下，比如说早晨起来的时候可以多出去跑跑步，坚持每天跑半个小时就会有效果，再有晚上睡觉之前可以做一些仰卧起坐之类的，还有饮食方面适当的多吃蔬菜瓜果，尽量少吃一些油腻，容易导致脂肪堆积的食物。
