怎样瘦腹部赘肉啊？

平时上班都是坐着，也没空活动，现在肚子上好多赘肉，怎么才能快点瘦腹部赘肉呢？

回答：

腹部的赘肉是长时间的脂肪堆积，想要迅速减下来并不简单，可以尝试做仰卧起坐，游泳，缩腹走路等锻炼方法来改善。另外可以去做腹部按摩减肥，更快速的还有腹部抽脂等。注意养成良好的生活习惯和饮食规律，这样才不会让肚子脂肪越来越多。

其他回答：

饮食不节制以及运动量过少，身体素质下降的同时身体也臃肿发胖，小腹部赘肉横生。可以使用腰腹吸脂减肥法可使腹部变得平坦，在手术后立即穿弹力服，头一个月应昼夜穿弹力服，可使效果更好。