本身是偏胖类型，又长时间得不到锻炼，现在身上的肉越堆越多，尤其是肩膀部分，怎样瘦肩膀？
回答：
造成肥胖的原因，除了体质问题，一般都是因为吃得多，而又没有进行足够的锻炼形成的，堆积的脂肪需要得到大量的运动，才能代谢掉，因此建议你平时严格控制饮食的同时，多参加体育锻炼，特别是加强肩膀的锻炼。坚持一段时间就会有很好的瘦肩膀效果。
其他回答：
针对瘦肩膀的话，给您推荐一个饭后站墙角的方式，这个方式可以很好地帮助你减肥，而且是全身型的，不仅是肩膀，全身都会变得更匀称，具体就是用背对墙站立，头，肩膀、双臂、臀部、大腿、小腿后侧及脚后跟紧贴墙壁，每天坚持5分钟。
