我平时对吃没什么讲究，这几天突然发现脸上起了很多痘痘，我很是着急，生怕影响自己的容貌，恰好这几天我还便秘，这之间有关系吗？
回答：
许多人普遍相信饮食不当会造成长痘，尤其是辛辣油腻刺激的食物，而这些食物本来有点难消化，也对肌肤皮脂腺和肠胃有一定的刺激，再加上现代人的运动量都比较不足，所以，吃完这些食物就会有一段便秘期。因为便秘，这些食物残渣就会在肠道内发酵产生毒素，经过体内循环就会被机体中心吸收，而后发于肌肤，就会产生痘痘。
其他回答：
当便秘时，身体的废物毒素无法排出，内分泌失调很容易引起痘痘。如果你的便秘很长一段时间，你需要改善你的日常饮食生活方式，少吃油腻，多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，不要熬夜，每天定时排便即使你没有打算停留一段时间。每天早晨起来一杯温开水，有助于排便。
