长痘痘很频繁，只要吃的辛辣，或者睡眠不好熬夜就会长痘痘的，这种情况怎么预防呀？
回答：
防止脸上长痘痘应该注意忌嘴，适当的饮食的清淡。不要吃油腻辛辣的食物，痘痘主要和性激素水平有关系的、皮脂腺分泌异常引起的毛孔堵塞会有毛囊皮脂腺导管的角化异常。保持积极乐观的心态，少吃辛辣油腻的食品及甜食，合理的多吃蔬菜。
其他回答：
你好，建议防止脸上长痘痘合理的多喝水，忌辛辣，平时注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激上火食物，便秘大便干燥。不要熬夜。可服用清火的维生素C片，保持脸部清洁干燥。希望我的回答可以帮助到你。
