最近这几天感觉脸上突然长出了许多的痘痘,我很担心这些痘痘下不去,长痘痘不能吃什么呀?
回答:
痘痘是皮肤出皮脂,痤疮杆菌感染,形成毛囊皮脂腺的炎症。这个年纪痘痘和青春期内分泌失调有关系,还和熬夜或者学业压力大有关系。平时要少吃牛羊肉之类的热性食物,还要避免吃火锅、烧烤之类的食物,还要禁烟酒。平时可以清淡饮食,多吃水果和蔬菜。
其他回答:
平时的三餐要注意。番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶,这些你都多吃一些,不要抽烟喝酒,不要吃油炸、辛辣的东西,也不要吃太多甜食,糖分吃多了脸上会很爱出油的,不要晚睡,这样对你恢复比较好。