我的朋友总是说我的皮肤不好，我也觉得自己不美丽，很自卑的，请问为什么皮肤不好呢？
回答：
生活作息不正常，一直熬夜，作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新修复的时刻，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤呈现暗沉状。
其他回答：
营养因素，缺乏营养会导致代谢紊乱，干扰皮肤的正常代谢，从而影响皮肤的健康。健康因素，内分泌紊乱，内脏功能紊乱，影响皮肤健康。神经精神因素，过度疲劳、抑郁、精神刺激、心理活动会使皮肤失去光泽，加速衰老，损害美观。外部物理因素，长期的紫外线辐射会造成不可逆转的皮肤损伤，老化，变得粗糙，色素沉着。过冷、过热和过度的机械刺激是皮肤健康的最大问题。
