最近这段时间我有严重的便秘，而且还时常上火，导致我脸上长痘痘了，遇上这种情况怎么办？
回答：
脸上长痘痘的情况是便秘引起的，这种情况下，避免脸上长痘痘的方法就是把便秘先改善，然后再解决痘痘的问题，可以通过运动或者是吃一些缓解便秘的食物，来减轻便秘的症状，长痘痘可以涂抹一些药膏。
其他回答：
考虑是你有严重的便秘，脸上长了痘痘，这种情况下首先要把便秘的情况缓解，便秘的情况有所缓解了以后，脸上长痘的情况就会得到改善，如果便秘比较严重，可以吃一些改善便秘的食物，在饮食上多加入一些粗纤维的食物，能够改善便秘。
