我现在几乎恨不得拿香蕉当饭来吃了，我也不知道什么时候养成的习惯，可是最近发现脸上痘痘越来越多了，这种情况还能吃香蕉吗？
回答：
长痘可以吃香蕉，香蕉含有丰富的糖和纤维，有利于消化和泻药。香蕉中含有更多的镁。空腹吃香蕉会突然增加人体内的镁，破坏人体血液中镁和钙的平衡。它会抑制心血管系统，不利于身体健康。空腹吃香蕉对健康不利。因为在空腹的胃和肠道中几乎没有食物可以消化。如果你吃香蕉，它会加速胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，并容易导致心肌梗塞。
其他回答：
你好，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
