脸上和头上长痘痘非常烦人，我这都有好长的时间了，自己好了后，下一批又开始长出来了。这样怎么办呢？
回答：
由于影响痘痘的因素很多，常见的原因是湿热蕴结、外感风邪、抑郁和长期食用阴血、平复体内的血燥、恢复风热、血虚和风热燥邪的感觉，以及在生活中食用某些食物也有很大的关系。食用脂肪、甜味、油腻和辛辣的食物会导致脾胃运化紊乱，湿热的产生和湿热的积聚阻塞皮肤。建议使用有针对性的中成药来调节内分泌，滋阴祛风，除湿滋阴，增强免疫力，达到根治的目的。
其他回答：
建议你应该注意少吃酒精和刺激食物，如酸味和辛辣食物。还应该少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，增加生意，保持排便顺畅。同时注意个人卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
