我的青春期来的比较晚，最近脑袋两边一直在长痘痘，睡觉的时候都不能侧卧又疼又痒，这该怎么办？
回答：
痘痘又叫做痤疮。痤疮产生的原因是多因素引起的，主要原因是与皮脂腺分泌增多、体内性激素水平、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等有关。建议平时注意饮食，少吃甜食、辛辣、油腻刺激性食物，不要熬夜，否则影响身体排毒，多喝热水，保持大便通畅，心情愉快等。
其他回答：
长痘痘是内分泌失调的情况，调节内分泌平衡，首先要有良好的心态。良好的心理状态能促进皮脂的正常代谢。其次，你应该有一个好的作息习惯和饮食习惯。尽量不要熬夜，吃得太多。保持良好的心情，清肤产品和方法很重要。
