我最近不知道是什么原因，脸上总是长痘痘，虽然不是很多但是总长，这样怎么消除啊？
回答：
脸上长痘痘的主要原因是内分泌失调引起的。
1.养成良好的作息习惯，按时睡觉保证睡眠，不熬夜。
2.养成良好的饮食习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，平时不暴饮暴食，合理膳食，不吃辛辣刺激性食物，不要酗酒、抽烟。
3.远离辐射的电子产品，比如说手机电脑，不要过度的依赖这些产品。
其他回答：
多是因为这个内分泌失调引起的，养成良好的生活习惯，平时多注意休息，不熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，平时不暴饮暴食，合理膳食，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。不要盲目的用化妆品，保持皮肤的清洁卫生，一天洗脸2到3次。
