不知道什么原因，最近老是在长痘痘，有人说吃水果可以有助于痘痘消除，吃哪些水果比较好？
回答：
你好，多吃葡萄比较好，葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰竭；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润皮肤。希望我的回答对你有用。
其他回答：
长痘痘都话，平时多吃苹果还是比较好的，苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果含有的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果是可以淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。所以长痘痘吃苹果是很好的。
