我妈妈和姐姐胸部都很大的，我人很瘦小，所以胸部看上去也特别的小。平时夏天都不敢穿太紧身的衣服，怎么丰胸效果才最好呢？
回答：
如果想丰胸，不要用丰胸药物或者丰胸产品，对身体都有影响，建议您可以通过饮食调节，可以多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以多食豆制品。建议平时，注意合理饮食，多注意运动，锻炼身体，身体的塑形也可以起到很好的效果。
其他回答：
想要达到胸部丰满的效果，最有效的方式还是还是以运动和饮食为主。多食豆类，大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，要提高植物脂肪的摄入量，荤素搭配合理。
