可能是比较消瘦的原因,胸部一直都不是很饱满,比较小;请问一下胸太小怎么办呀?
回答:
1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力;
2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下;
3、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗。
其他回答:
可以做扩胸运动,针对胸部的专项训练;也可以食疗,多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物,比如虾、鸡蛋、鱼类都是不错的;多喝水,补充身体的水含量。维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。