早晨起床的时候就开始照镜子，照完镜子以后，看到自己的脸部上面长了很多的痘痘，而且还会出现很多的斑点，这种情况该怎么办？
回答：
如果是脸上长痘又长斑，建议在日常生活中要用比较好的洗面奶进行修复自己的肌肤，也可以去正规的医院里面去做一下脸部的检查，等检查结果出来后来进行治疗，平常的生活中多吃一点含维生素比较高的食物，来进行修复自己的肌肤问题，每天晚上睡觉的时候一定要早点睡觉。
其他回答：
脸部上面出现了很多的斑点和痘痘的话，平常一定要注意，吃食物的时候尽量不要吃刺激性的食物，晚上睡觉的时候一定要早点睡觉，平常的话要多锻炼自己的身体，可以去正规的医院里面做检查，每天都要坚持身体上面的锻炼，这样有助于脸部上面的痘痘和斑点消除。
