我的脸真的是太胖了，我很想要瘦脸，试过很多方法都没效，想去做个跑步瘦脸，请问跑步瘦脸要多久？
回答：
跑步可以消耗体内多余热量，从而达到瘦身的目的，但也和个人体质有一定关系，但是瘦脸也不一定，如果你想瘦脸的话，也可以采用按摩棒来按摩面部，长期坚持会有瘦脸的功效。
其他回答：
其实跑步能减肥，不仅是脸部，全身都可以，而且跑步可以增加血液循环，促进代谢，减少疾病的发生，在跑步期间，脸部因为震荡也可以引起脂肪代谢，起到瘦脸的作用，平时少吃高脂肪，高糖类以及其他高热量食物，平时多参加有氧运动，可以有效地消耗热量。
