和朋友比起来，我感觉自己的胸好小，我也不是特别瘦的体型，就是胸小，男朋友也嫌我胸小，没有手感，有没有什么比较有效果的丰胸办法？
回答：
你好，最有效的办法就是乳房整形假体哦，出于女士你的的安全考虑建议您做自体脂肪丰胸呢，效果也是挺好的我有朋友做过，产品都是要持续使用才能有效果，副作用多，产品一旦停了就不行了，害怕后期导致胸下垂，所以建议还是去做隆胸手术安全可靠放心踏实啊。
其他回答：
你好，你想通过一些产品和药物来丰胸的话起起不到效果的哦，白花钱还没有效果副作用还是很大的，唯一的办法就是只能通过植入假体哦，饮食多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物比如腰果呀木瓜呀等都是可以的呢，可增加您的体内维生素e的吸收，多吃维生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品，比如，豆腐呀，豆干呀，黄豆啊，菠菜油麦菜等，不说很有效果吧但是多少都会有一些效果的呢。
