我的胸部还是和10岁的还没发育的小女孩一样小。我要丰胸，药物有副作用，在这里我想请问一下，想丰胸应该吃什么好。
回答：
要多吃富含维生素E、B族的食物。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
其他回答：
你好，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，也可以练习胸部运动。希望对您有帮助。
