我从小胸部非常小，平时看同学的胸部很大就非常羡慕，最近听同学一直在用一些方法在丰胸，想问什么可以很有效的丰胸？
回答：
游泳 扩胸运动游泳：水压能按摩胸部，不只能使呼吸肌失掉锤炼，胸肌也会格外兴旺，还可以借助水中划入手臂充沛扩胸。每周游泳1-2次，对丰胸、乳房的健美的确是大无益处。扩胸运动：身体平躺，两手拳心绝对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展。举措应紧张，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。重复做数十次。
其他回答：
平时可以多吃吃猪蹄多吃补充胶质、雌激素的食物这样可以促进乳房的发育的、例如猪蹄：猪蹄中胶原蛋白的含量十分丰富它是经过补充少量脂肪到达丰胸的效果的。猪蹄关于想丰胸的女生来说那可是算是非常理想的食物，不但可以丰胸，还可以美容，又可以延缓皮肤衰老，坚持皮肤弹性和韧性，让本人永远坚持年青美丽和柔滑的肌肤使胸部饱满。
