自从我生完孩子之后就发现我的胸部开始缩水了，而且还挺严重的，之后发现出现严重的下垂情况，每次洗澡对自己都很没有自信，就我这个情况，怎么处理？
回答：
乳房下垂，是可以经常的按摩胸部，天天按摩有助于乳房的恢复，每天都可以进行自我按摩，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，这样可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，防止乳房的下垂。
其他回答：
考虑这个情况是可以预防的，你可以从孕期开始，就要坚持穿戴内衣，可以预防胸部下垂，孕期每天都要坚持穿戴内衣，这样才能使乳房血液循环通畅，这样对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，还能避免胸部出现下垂的情况。
