如何防止乳房下垂？

在我自从生完孩子，哺乳期过后，胸部就开始有下垂的现象，有什么办法可以帮助吗，我要如何防止乳房下垂？

回答：

鉴于您的情况，建议你选择合适的内衣，尤其是哺乳期千万不能不穿，否则会下垂的更严重，另外合理的饮食，比如一些促进胸部血液循环的食物也是必要的。还可以经常按摩，尤其不要趴着睡觉，以免压着胸部。

其他回答：

建议您可以选择适量的运动以及饮食方面做出合理的调整，多吃一些豆类、芝麻、木瓜等。另外选择一些适合的紧身塑形内衣，也会比较有帮助，还可以做一些运动，都可以尝试一下，希望我的回答能够帮助到你。