乳房下垂如何锻炼提升？

在我生了孩子以后，我明显的感觉我的乳房有些下垂了，想要锻炼去提升，这个情况怎么去锻炼提升？

回答：

锻炼提升胸部的方法有不少，像比较常见的俯卧撑，倘若是做的极其标准是完全可以锻炼到胸部的，还可以经由弹力带锻炼一下胸部，倘若是想要改善胸部下垂就要多做一些，胸这个部位的锻炼动作。

其他回答：

锻炼的方法有好些可以挑，比如最常见的扩胸动作，在比较空闲的时候，都可以做扩胸动作，而且这个运动也不怎么占地方，随时都可以进行，只要是可以练到胸部的锻炼都是可以做的。希望我的解答对你有所帮助。