我之前刚刚生完孩子，上个月孩子刚刚断奶，我发现自己的乳房下垂了，就我这样的情况，怎么办呢？
回答：
想要消除乳房下垂的情况，你可以从你日常的饮食下手，平常没事的时候多吃一些木瓜以及一些水果，这些都是十分有好处的，除此之外也要加强自己的体育锻炼，适当的做一些瑜伽运动，对于乳房的恢复也是有好处的。
其他回答：
生完孩子的女性出现乳房下垂的情况，就是因为缺乏锻炼，所以孩子断奶了之后，一定要增强自己日常的体育锻炼，可以去健身房做一些有关乳房恢复的瑜伽锻炼等等，这些对于你乳房的坚挺都是有十分多的好处的，除此之外，一定要注意自己日常的生活习惯和饮食习惯，这也是十分重要的。
