在我买衣服的时候，我发现我的胸肌比较以前下垂了，像我这样的情况，怎么处理呢？
回答：
胸肌下垂建议你可以做俯卧撑可以解决衰老问题，俯卧撑可以反映人们是否有抗衰老能力。“自然衰老会导致神经和肌肉退化。从20岁到70岁，身体健康将减少30次常规锻炼，使肌肉纤维变得更厚，从而使剩余的肌肉更强壮，并减少人体的生理衰老。
其他回答：
胸肌下垂只是由于胸部下边缘脂肪过多，肌肉相对较少。你只需要做平行杆的下支撑，平行杆的臂弯曲和拉伸，以及关键的锻炼区域：主要是胸大肌的下部，其次是三头肌和三角肌。B起始位置：两极之间的距离最好比肩部宽。双手握住杆子，形成直臂支撑，挺胸收腹，双腿伸展放松成下垂的形状。动作过程：呼气，弯曲肘部，弯曲手臂，降低身体，直到手臂弯曲并降低到最低位置。头部应该向前拉，肘部应该伸展，以充分伸展胸大肌。
