我希望我的乳房强壮、丰满，在穿各种衣服上看起来都很好看，但是由于种种原因，我有乳房下垂的现象，乳房下垂怎么办呢？
回答：
乳房下垂可以通过锻炼来改善和预防，乳房按摩应该每天上床睡觉，每天起床，以及胸部扩大，这些运动可以预防和改善乳房下垂的现象，但我们必须坚持，穿实心胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的是防止乳房神经受压，减少其不适，细心的姐妹们会发现，慢跑运动员佩戴胸罩是保健的重要原因。
其他回答：
预防和改善乳房下垂的方法有很多，定期按摩乳房和轻轻按摩乳房可以返回多余的体液淋巴系统，首先，在乳房上按摩肥皂液，然后沿着乳房表面转动手指，大约有一个硬币大小，然后按压乳房并举手，这有助于防止乳房不适，更简单的是改善和预防运动和饮食，如多做乳房按摩和乳房锻炼，多吃蔬菜和含维生素的食物，更迅速地，它可以通过医疗手段来改善，比如外科手术。
