最近特别的苦恼，自从生完孩子以后身体开始胖了起来，特别是胸部下垂的特别厉害，怎么做可以让胸部挺起来？
回答：
对于乳房下垂，建议你每天多吃一些含有维生素e的食品，比如大头菜、有机菜花、葵瓜子油、菜子油还有喝牛奶、猪肝、蘑菇等，每天吃维生素丸也是很有效果的。激素对于乳房的发育和保持乳房的丰满与充足的弹性的作用是非常大的，多吃一些含有雌性激素的食品，比如蜂蜜、猪脚、花粉等，一定注意有乳房疾病千万不要吃。
其他回答：
乳房下垂的情况，建议你在站起来的姿势和走路时的姿势平常也是要多休息的，平常要保持挺胸和收腹姿势，这样对乳房的发育非常的有帮助，游泳的健身运动对于美胸是最有效最好的。当然也可以吃一些丰胸的食物，比如木瓜等。
