乳房下垂锻炼怎么做？

我的宝宝断奶以后乳房就开始下垂了，想问问在平时可以锻炼乳房下垂的小方法呢？

回答：

乳房下垂可以通过上提术的方法来改善。切除多余的乳房组织，脂肪和皮肤后，将乳头升到较高部位，乳晕因牵拉通常会大，需要缩小，将乳晕上方的皮肤下拉，围绕乳晕缝合来重塑乳房。

其他回答：

乳房也需要一定的营养，让胸部坚挺，除了要吃一些高蛋白食物，可以辅助维生素和矿物质的东西，维持平衡的激素水平。含维他命C的食物可防止胸部变形，维生素E的食物有助于胸部发育，维生素A有利于激素分泌，维生素B，还有含辛等都是重要元素。