我由于以前体重135斤，胸大下垂了，现在瘦了胸部还是下垂而且有点松弛，就我这样的情况，怎么办呢？
回答：
建议你多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育。
其他回答：
女性乳房里面根本没有肌肉，你的下垂怀疑是体重下降时，胸部的肌肉萎缩变小了，导致胸部下垂。可以通过锻炼胸肌让乳房更挺拔的。很多女性都忽视了胸肌的锻炼。女性的胸肌仿佛给乳房下面垫上了一块台阶，从而使乳房显得更突出，尖挺。不要担心锻炼胸肌会导致乳房的缩水。女性锻炼可以通过小重量的哑铃飞鸟，俯卧撑，小重量卧推等等锻炼。
