我身材比较瘦,个子也高,其它方面都不错,但胸部小一直不能改善,想要丰胸,这个怎么做好?
回答:
木瓜是中国传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会阻碍雌激素的合成。认为番木瓜甜而平,能消食胃,滋养泌乳,对消化不良有治疗作用。木瓜可以与牛奶一起食用,也可以用来做菜肴或粥。
建议你在平时多做扩胸运动,按摩胸部,多吃富含钙、锌等微量元素和优质蛋白质的食物,如木瓜、大豆花生、核桃、芝麻、动物内脏等。避免寒冷和保暖,禁食辛辣食物,丰富饮食,定期工作和休息,确保充足的睡眠。