自从给宝宝断奶后,乳房就下垂了,很难看,想着会慢慢好的,一直都是这个样子挺不起来,这个情况吃什么好?
回答:
可以选择富含蛋白质少量脂肪的食物如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾木瓜等,也可以吃牛肉、豆类及猪肝等含维他命B的食物,蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物效果也不错,注意不要吃刺激性的食物。
其他回答:
1.多吃绿色的蔬菜和水果,比如吃足番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、胡萝卜、葵花籽、木瓜等,对乳房的维护作用很大。
2.多吃谷类食物,比如面包、玉米等谷类食物,对乳房具有保健作用。
3.多吃豆类的食物。因为大豆中有异黄酮,这可以降低女性体内的雌激素水平,如果每天吃点大豆类的食品,如豆腐、豆浆等,对乳房的保护是非常有用的。