我在哺乳后胸部出现了下垂萎缩的现象，哺乳后胸部出现了严重下垂的问题，像我这样的情况，怎么解决？
回答：
哺乳后乳房下垂应该多食富含蛋白质的食品，尤其是水产品，以及水果、蔬菜等，哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部，平躺时解开胸罩，逐日多用温热水清洗、推拿乳房，以促进血液循环。
其他回答：
哺乳后胸部下垂可以通过脂肪填充的方式让胸部变得坚挺，这样能让乳房看上去更加的好看，也可以通过按摩的方式来改善乳房下垂的问题，并且要根据乳房的大小选择合适的内衣，在饮食方面要多吃些营养丰富的食物，能改善乳房下垂。
