我在生完孩子后乳房就变得下垂了，感觉穿内衣都挺不起来，特别的难看，这个情况怎么可以挺起来？
回答：
想要乳房再次挺立，可以通过饮食，多吃含蛋白质含量高的食物，例如：鱼，肉，鲜牛奶等食物富含蛋白质，有助于丰胸。最好配合乳房按摩，长期坚持可以使乳房变得很挺。还要保证正常工作和休息，除了人体自然衰老，还有经常熬夜，不规律的生活也会影响新陈代谢和血液循环，还会导致荷尔蒙失调，影响乳房健康。所以一定要保持良好作息习惯。
其他回答：
建议你始终保持正确的姿势和站立姿势，一定要抬起胸部。当热水和冷水交替沐浴时，水温不宜过高，否则乳房的结缔组织可能会变质，身体的皮肤可能会失去弹性。淋浴头从底部到顶部倾斜45°，乳房在交替的冷热水下冲洗和按摩，以刺激乳房的血液循环。
