我的胸部已经有些下垂了，原本和老公的关系就有点不好，担心因此更生疏，这个情况该是怎么办？
回答：
乳房下垂主要是通过锻炼胸部肌肉来达到胸部肌肉丰满和紧绷的效果。你可以做俯卧撑，一次4组，每组大约30个。杠铃将被水平推动，有4组练习，每组约12次。哑铃仰卧按压，4组，每组约15次。你也可以抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手放在胸前，手掌放在一起保持接触，试着张开手肘，避免摆动肩膀，同时注意将手掌用力相互推压，始终保持胸部用力，用力大约10秒钟。
其他回答：
乳房下垂，分为三度，轻度做悬吊手术即可，中重度时很多乳房较大，医学上诊断为巨乳症，对于这种情况，只有做手术，切除部分腺体、拉紧皮肤，然后进行悬吊，才能矫正下垂乳房。其他方面，有时生活美容室会提出按摩防止胸下垂，其实这是无效的方法，因为乳房下垂主要是内在因素，即悬韧带松弛，重力作用效果比较明显，一般治疗方式起不到较大效果，只能到正规医院处理。
