我生完孩子进入哺乳期之后，胸部下垂的很厉害，没有之前那么挺了，我想问一下哺乳后乳房下垂该怎么办？
回答：
一般情况下，哺乳后都会出现乳房下垂的情况。平常可以通过一些小方法来改善的。比如说做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
其他回答：
可以通过隆胸手术来改善。如果隆胸，您可以选择假体或自体脂肪隆胸，选择哪种方式取决于个人的愿望和医生的建议。假体隆胸在整形方面效果较好，但手术风险高于自体脂肪隆胸，自体脂肪隆胸的风险较小，整形效果不如假体，但安全有效。
