本人平时生产非常规律，晚上11点之前就睡觉，早上是7点左右起床，身体素质很好，就是有黑眼圈的存在，请问黑眼圈很重要怎么办呀？
回答：
你的情况是黑眼圈的表现。出现黑眼圈可能是长期睡眠不足引起的，可以说是处在一种亚健康状态。也可能缺少微量元素，可查微量元素以明确的。平时注意休息，每天睡眠时间不低于八个小时，平时多锻炼身体。
其他回答：
因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生，所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入量，对缓解黑眼圈的形成有一定的作用。其实，生鸡蛋不易消化，还含有细菌，所以建议吃煮鸡蛋是最好的。此外，瘦肉，禽蛋，水产品也含有丰富的优质蛋白质，经常吃这种食物也有助于减少黑眼圈的形成，但因为鸡蛋的蛋白质成分是最接近人体的，所以吸收效果最好。
